RENDAH DIRI : PENGERTIAN DAN CARA MENGATASI

Pengertian Rendah Diri

RuangBKsmanser.- Rendah diri adalah perasaan menganggap terlalu rendah pada diri sendiri. Orang yang menggap diri sendiri terlalu rendah dikatakan rendah diri. Orang yang  Rendah Diri berarti menganggap diri sendiri tidak mempunyai kemampuan yang berarti.  Seperti dikatakan adler bahwa rasa Rendah Diri berarti perasaan kurang berharga yang timbul karena ketidakmampuan psikologis atau sosial maupun karena kadaan jasmani yang kurang sempurna (sumadi suryabrata , 1984, hlm.220).

A. Berikut ini contoh orang yang mengalami Rendah Diri

1. Nita merasa dirinya paling bodoh karena nilai pelajaran fisikanya 5. Padahal, nita mempunyai kelebihan, pandai pada olahraga.
2. Arman merasa dirinya anak yang paling miskin dikelas karena sepatu yang dipakainya paling jelek. Padahal, arman punya kelebihan, ia pandai bergaul.

B. Sebab – sebab timbulnya perasaan Rendah Diri

Perasaan rendah diri tidak timbul dengan sendirinya. Ada dua factor yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri.

1. Faktor intern, yaitu penyebab yang berasal dari diri sendiri, seperti cacat tubuh, kelemahan menguasai bidang studi, dan susah berkomunikasi.
2. Faktor ekstern, yaitu penyebab yang berasal dari luar, seperti ekonomi orang tua lemah (tidak mampu), orang tua yang bercerai, dan keluarga yang sering cekcok.

Kelemahan yang dimiliki oleh seorang baik berasal dari luar maupun dari dalam dirinya dapat menimbulkan perasaan rendah diri.

C. Ciri-ciri orang yang merasa rendah diri 

Orang yang merasa rendah diri dapt dilihat dari tingkah lakunya. Tingkah laku orang yang rendah diri antara lain sebagai berikut.

1. Selalu menyendiri dan menarik diri dari pergaulan. Orang yang menganggap dirinya tidak mempunyai kemampuan yang berarti biasanya tidak mau bergaul dan menarik diri dari pergaulan.
2. Selalu ragu dalam bertindak. Orang yang merasa tidak mempunyai kemampuan yang berarti akan selalu ragu ragu dalam bertindak. Perasaan seperti itu akan merugikan diri sendiri.                                                                                                                         
3. Tidak mau bersaing positif, seperti persaingan kepandaian, lomba mnegarang, dan balap sepeda.

D. Cara mengatasi timbulnya perasaan rendah diri

Setiap orang mempunyai kelemahan dan kelebihan. Agar dapat terhindar dari perasaan rendah diri, anda dapat memperhatikan hal-hal dibawah ini .

1. Terimalah kekurangan yang ada pada diri anda dengan lapang dada. Anda harus dpat menerima dan mengakui bahwa setiap manusia mempunyai kekurangan dan tidak ada manusia yang sempurna.
2. Carilah kelebihan yang anda miliki, kelebihan yang anda miliki dapat anda kembangkan sehingga menjadi kecakapan yang nyata. Jika anda dapat mengembangkan kelebihan yang anda miliki maka and adapt terhindar dari perasaan rendah diri.
3. Syukurilah bahwa tuhan menciptakan manusia sebagai makhluk yang paling sempurna.